تهدف عملية تثبيت الفقرات إلى دمج فقرتين أو أكثر معًا لمنع حركتهما، مما يساهم في التخلص من الألم المزمن الناتج عن الانزلاق الغضروفي أو التهاب المفاصل أو انحناء فقرات الظهر أو إصابات العمود الفقري الناجمة عن الحوادث والسقوط ، وللحصول على الاستفادة القصوى من تلك الجراحة لا بد من السير في المسار الصحيح خلال رحلة التعافي، وذلك عن طريق الالتزام بتوصيات ما بعد العملية بالإضافة إلى ممارسة تمارين العلاج الطبيعي بعد عملية تثبيت الفقرات بانتظام ، أكمل قراءة هذا المقال لتتعرف إلى كيفية إجراء الجراحة ودور العلاج الطبيعي بعد عملية تثبيت الفقرات.
كيفية تثبيت الفقرات بالجراحة
قبل التحدث عن دور العلاج الطبيعي بعد عملية تثبيت الفقرات، دعونا نشرح لكم كيفية إجراء الجراحة.
يُجري الطبيب عادة تلك العملية باستخدام المنظار بدلًا من الجراحة التقليدية المفتوحة وفقًا للخطوات التالية:
- تخدير المريض بمخدر كلي.
- عمل شقوق صغيرة في منطقة الظهر أو على الجانب.
- إدخال المنظار -المزود بكاميرا في نهايته- إلى الجسم لرؤية الأعضاء والأنسجة الداخلية بوضوح من خلال الشاشة المتصلة به.
- استخدام أدوات جراحية صغيرة لإزالة النتوءات العظمية أو الغضروف التالف.
- وضع طُعم عظمي بين الفقرات المعالجة، وعادة ما يحصل عليه الطبيب من عظم الحوض الخاص بالمريض، وقد يضع أحيانًا موادًا مصنعة كبديل لذلك الطُعم.
- تركيب شرائح ومسامير لتثبيت الفقرات في مكانها حتى تلتئم العظام معًا.
- إغلاق الشقوق باستخدام غرز تذوب من تلقاء نفسها دون الحاجة لفكها بعد ذلك.
توصيات ما بعد عملية تثبيت الفقرات
تتراوح مدة الشفاء بعد عملية تثبيت الفقرات ما بين 12-18 شهرًا يتعافى خلالها المريض من الآثار الجانبية للجراحة، ومن المتوقع أن يعود لممارسة الأنشطة الخفيفة بعد 4 أسابيع فقط من العملية، كما يتحسن بصورة ملحوظة خلال 6 شهور.
الجدير بالذكر أن الطبيب يؤكد خلال تلك الفترة على ضرورة اتباع توصيات ما بعد عملية تثبيت الفقرات لمنع أي مضاعفات محتملة، أهمها:
- الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية الخفيفة قليلة الدسم وتجنب المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، إلى جانب شرب الكثير من الماء والسوائل.
- السماح للمريض في الأيام الأولى بعد العملية بالوقوف والمشي لفترة قصيرة.
- ارتداء دعامة الظهر للحفاظ على استقامة العمود الفقري واتزانه.
- تجنب الانحناء أو ثني الجسم في أي اتجاه.
- الامتناع تمامًا عن رفع الأوزان الثقيلة.
- الاحتراز من قيادة السيارات لمدة 4 أسابيع على الأقل، وبعد ذلك قد يسمح الطبيب بالقيادة لفترة قصيرة لا تتعدى 30 دقيقة في المرة الواحدة.
- الإقلاع عن التدخين خاصة خلال أول 3 شهور بعد العملية حتى لا يتأخر الشفاء.
دور العلاج الطبيعي بعد عملية تثبيت الفقرات
يوصي الطبيب بممارسة تمارين العلاج الطبيعي بعد عملية تثبيت الفقرات من أجل:
- تقوية عضلات الظهر مما يقلل من الضغط الواقع على المنطقة المعالجة.
- زيادة تدفق الدم إلى موقع العملية مما يعجل بشفاء الجروح.
- استعادة المريض لقوته من جديد بعد الانتهاء من الجلسات.
- زيادة نطاق الحركة بالتدريج مما يجعلها أكثر سهولة.
تمارين العلاج الطبيعي بعد عملية تثبيت الفقرات: من 1-6 أسابيع
تقتصر تمارين العلاج الطبيعي بعد عملية تثبيت الفقرات على المشي فقط خلال الأيام الأولى، ويمكن للمريض التجول في أرجاء المنزل من حين لآخر على مدار اليوم.
وقد يوصي أخصائي العلاج الطبيعي كذلك بممارسة تمارين التمدد على النحو التالي:
- الاستلقاء على الظهر.
- رفع ساق واحدة نحو الأعلى ببطء، والبقاء في هذا الوضع حتى يشعر المريض بالتمدد في الجزء الخلفي من الفخذ.
- وضع اليدين خلف الساق المرفوعة لدعمها.
- تكرار الخطوات السابقة على الساق الأخرى.
تمارين العلاج الطبيعي بعد عملية تثبيت الفقرات: من 6-9 أسابيع
يمكن عمل التمرين التالي في المنزل خلال الفترة ما بين 6-9 أسابيع على السجادة المخصصة لذلك:
- الاستلقاء على اليدين والركبتين.
- رفع الذراع والساق في الجهة المعاكسة لها، فمثلًا الذراع الأيمن مع الساق اليسرى.
- تكرار التمرين بعد التبديل ما بين الذراع والساق الأخرى.
قد يوصي الطبيب في بعض الحالات باستخدام كرة التمرين لتوسيع نطاق الحركة.
يمكنك ايضا التعرف علي الجلوس بعد عملية تثبيت الفقرات
تمارين العلاج الطبيعي بعد عملية تثبيت الفقرات: من 10-12 أسبوع
يسمح الطبيب خلال تلك الفترة بزيادة الأنشطة البدنية عبر:
- المشي السريع لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- استخدام الدراجة الثابتة الموجودة في المنزل أو الصالات الرياضية.
- العودة لممارسة كرة السلة أو كرة القدم.
- السباحة.
من المفترض أن يستمر المريض بممارسة التمارين السابقة حتى انتهاء الشهر السادس، وبعد ذلك يستطيع أداء كافة الأنشطة المعتادة حتى لو تضمنت الالتواء أو رفع بعض الأوزان.
لمعرفة المزيد من المعلومات الخاصة بعملية تثبيت الفقرات، يمكنكم التواصل مع عيادات القاهرة لجراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري عبر الأرقام الموضحة لديكم على الموقع الإلكتروني.
